co to jest

basen odpada bo traciłbym więcej czasu na dojazd, a z rowerem to też różnie bo problem jest ze stawem skokowym, jak dłużej pobiegam albo popedałuje to czuję dyskomfort, pytam o tabate bo wszystko co obciąża staw skokowy, znaczy się nie nacisk tylko ruch odpada właśne jestem godzinę po tabacie, zrobiłem 4serie czegoś w rodzaju mc połączonego w [...]

poczytaj sobie to: http://potreningu.pl/artykuly/968/co-sie-dzieje-z-hormonami-po-treningu ale i tak problemy hormonalne nie są powodowane treningiem. Problem leży gdzie indziej moim zdaniem. Organizm szybko się adaptuje do wysiłku i nie reaguje na niego tak dużym "stresem" jak na początku. Jeśli jest inaczej - to problem leży gdzie indziej.

juz tlumacze czemu sie o wegle pytam bo wiadomo wegle = glikogen a jak oze jestem i tak juz chudty mega, w nadgarstku mam 16cm co jest kur.. dla mnie niedorozwinieciem XD To zastanawiam sie czy dorzucenie tylu WW zeby byc dalej w produkcji ketonow LUB Sama ilosc np 100g, jest w stanie optycznie juz ladnie zwiekszyc miesnie.- kazdy milimetr sie [...]

stosuj dobra diete, spij duzo, pij sporo wody, trenuj poprawnie - nie sprawdzaj swojego maxa co tydzien - zobaczysz efekty przyjda czy jest mozliwe 12-15kg? a kto to wie....

anorektykiem nie jestem. jak napisalem jestem dobrze zbudowany (tzn przyzwoicie, kulturysta nie jestem jeszcze ;)mam 2 lata stazu na silce) i wszystko widac bardzo dobrze takze ta masa to sa faktycznie miesnie. ale chcialbym wypracowac suchy miesien, dlateg pomyslalem o tym thermospeedzie. pomiary byly robione na wadze (ale nie takiej wysluzonej;) [...]

v1410 - przecież CP to już jest kreatyna (fakt faktem nie mono tylko stack) to po co jeszcze mono do tego?

no masz racje:))ale generalnie moja dieta jest raczej wysoko bialkwa,aczkolwiek moze nie 60% lecz napewno jem wecej bialka niz wegli,ale to fakt popieprzylo mi sie z kaloriami chyba,dopiero raczkuje w tym temacie,jutro jesli szczescie dopisze wkleje wieczorem diete do poprawy,a co powiesz o treningu?

Z venomem bym zaczekal, bardziej scroch albo thyrotherm. Co do stackow to wybor jest duzy, Horse Power polecany i chwalony bardzo jesli juz mam podac konkretny, bo jak powtarzam jest tego mnustwo.

dietka jest, dawałem już do oceny i nie było zastrzeżeń... mam tylko problem z jednym posiłkiem... jest to 3 posiłek który ustaliłem na 14:00 i w tym czasie jestem w pracy i nie mam możliwości spokojnego zjedzenia... coś tak żeby przy biurku szybko zjeść? co polecicie? dieta lekko masowa... cel treningu: zrzucenie troche tłuszczyku którego [...]

Polecam lekko zwiększyć dawke do 300-350mg chociaż, to i tak nie jest dużo a 250mg i tak zaburzy homeostaze i da skutki uboczne A ty geniuszu policz zanim zaczniesz doradzać bo 350 to już bije skoro 250 co 5 dni .

[...] planujesz cykl? Nie lepiej bić ciągle hcg w mniejszych dawkach? Nie brałbym w ciemno symexu bo nie wiadomo czy wywali ci hcg jakoś mocno. Najpierw brałbym cały czas to 0,5 tabletki dwa razy w tygodniu i zrobił badania czy w ogóle jest poziom ok Zmieniony przez - Kaczorexxx w dniu 2024-02-05 16:08:11 20-24tyg planuje i co 5tyg hcg 5tys przybić

zakladajac, ze jest tam co ma byc 500mg testo e3d to dosc sporo, sadze ze te 275mg e3d spokojnie ci starczy

[...] na większe partie, 2 na mniejsze- po 15 powtórzeń, aż pali w mięśniu. Powiem ci, że efekty widzę, co jakiś czas dodaję ekstra gumę do danego ćwiczenia, zmieniam "kąty natarcia" itp. więc progresja także jest. Gumy są długie- ale zawsze można je "ściągnąć", rozchylić mocniej nogi, nadepnąć dalej itp. i każda guma będzie miała dobry opór.

[...] pytanie: jak to najlepiej polaczyc, jak i ile brac w dniach treningowych i nietreningowych? trenuje: wtorek, czwartek, sobota; niedziela - basen, sauna itd. i dopoki jest cieplo:) rowerek rano na czczo. dieta - 5posilkow co 3,5h, ok. 2g. bialka/kg. masy ciala. ------------------------------------------------------------------------ [...]

[...] stezeniach (ale z drugiej strony 100mg/ml to znowu nietak duzo). Tak wiec obiektywnie towar byl naprawde znakomitej jakosci pod wzgledem czystosci i mocy. Ale teraz jedno jest pewne pierwsze spadlo na psy a jak z drugim ? Ps. Jesli zdecydowalbym sie na tego boldka - jakie dawki proponujecie 300mg/week czy 400mg/week dla goscia, ktory troszke [...]

ja 6stka juz bije na zmiane lewe i prawe udo 3 miesiac juz i jest elegancko. wciskaj powoli, ja odczekuje kolo 10 sekund co 0,5 na strzykawce, potem dobrze rozmasowac i nie bedzie zadnych problemow. pierwszy zaj***lem w pospiechu to 3 dni nie moglem chodzic...

Pytanie tylko czy warto od razu robić komplet badań? Co prawda to test na wolny testosteron jest najdroższy, ale reszta też nie jest tania, bo kosztuje pewnie ok. 20-40zł. Podobno też LH i SHBG mają jakiś związek z teściem.

[...] nie pozwoli na wydajne spalanie tluszczy a moze doprowadzic do tego ze bedziesz mial napad glodu i zaladujesz w siebie a duzo cukrow ktore pojda na boczek... to co pisze nie jest moim wymyslem a mozesz sobie o tym poczytac na necie. o tzw spalaniu tluszczy w ogniu weglowodanow. wniosek jet taki. sa lepsze umiarkowane ale stale dostawy [...]

"Im bardziej katujesz nogi tym wiecej hormonow w ciele. A im wiecej tym lepiej cialo sie rozwija." pewnie tak jest z kazdymi miesniami... A co z paleniem miesni?Jak przesadzimy to chyba zle

[...] przecież sam wiesz ,że na te trzy główne i nazwane kompleksy składa sie jeszcze "pare" innych pierwiastków mineralnych i witaminek,czy też innych "zółek"! a AceII kosztuje u nas 232pln,to tanie nie jest i wychodzi 2op. na miesiąc! Zobaczymy co na to OLimp,czy cena będzie na rynek polski,czy amerykański!hehehe POzdrawiam